-
HIIT
V dnešní době chceme všeho dosáhnout co nejrychleji s vynaložením co nejmenšího úsilí....
Více o lekci
-
Kruhový trénink
Jedná se o komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního a silového...
Více o lekci
-
Babyfriendly TRX
Cvičení je pro maminky, které nemají hlídání, nebo nechtějí opouštět své děti....
Více o lekci
-
SM Rehabilitační metoda dr. Smíška
Základem této metody je aktivace spirálních svalových řetězců, které vytvářejí pohybový...
Více o lekci
-
FITBOX
Zhubněte, vytvarujte a zpevněte své tělo pomocí zábavné formy fitness boxu.
Více o lekci
-
Pilates
Zpevněte a protáhněte své tělo přímo v jeho jádru - CORE.
Více o lekci